或素雅嫺靜，或豔麗瀟灑，時而清新柔美，時而明快奔放，藏族少女「長袖善舞」，在天地之間輕盈飄飛，如同高山上的雪蓮，又似藍天中的彩霞……明媚燦爛的笑容，華貴精美的服飾，與天幕上的白雲、雪山等相依相襯，交相輝映，令人耳目一新。
每個民族的文化都與各個民族的自然環境和宗教信仰有着有密不可分的關係，蘊含着民族的審美情趣和集體智慧。藏族的舞蹈種類繁多，內容豐富，各類舞蹈分別有着不同的形式、跳法和功能。它既能使人們在載歌載舞中抒發精神上的歡樂和祥和，同時表達人們對神靈的虔誠敬仰。
「雪山白蓮」的編導、原中央芭蕾舞學院藝術家金曼女士表示，這個舞蹈採用了藏舞中的「弦子」的形式，「弦子」也稱「諧」或「葉」，這種舞蹈動作緩慢舒展，細膩流暢，充分發揮了長袖的優長。與此同時，節奏鮮明、步法穩重，表現出一股堅強的韌勁兒。
該舞作曲、著名音樂家談駿毅先生表示，這個舞蹈的音樂有着濃郁的藏族風格，按照西方古典樂器的演奏風格和配器要求表現。在悠揚的笛聲慢慢落下後，體現藏族風格的主旋出現，用大提琴和小提琴等交相展現，渾厚、寬廣、優美。表現藏族少女熱愛生活、快樂無邪、嚮往美好的思想境界。
服飾是中國傳統文化的重要篇章，藏族服飾藝術以其明朗的色彩、古樸的紋飾、多彩的款式而獨樹一幟。由於藏族人篤信佛教，因而服飾的造型、色彩和圖案也具有宗教信仰意味。
女性一般上身穿長袖綢緞長袍，袖子比衣服長40多釐米，平時挽起，舞蹈時放下，翩翩起舞，特別優美。 運用最多的紅、黃、藍、綠和白色既包含宗教的象徵意蘊，又歸納了雪域大自然所呈現的直觀表徵。他們認爲藍、白、綠、紅、黃五彩是菩薩的服裝，藍色代表藍天，白色表示白雲，綠色表示河流，紅色表示空間護法神，黃色表示大地。
藏族人通身的佩飾可謂五彩繽紛、琳琅滿目，尤以珠寶金玉作佩飾，展現出他們對美的多方面、多層次、高水準的精神追求。女子喜愛將頭髮結成多條細辮或兩三條大辮，有的在頭飾上鑲着珍珠、瑪瑙、琥珀、彩玉以及金銀飾品，頸胸懸掛着項鍊、金銀「格烏」等。
金曼表示，藏族人們的圍裙、腰飾、胸飾、頭飾以及髮式大多是與服裝相配的。在色彩運用上十分着重色塊與整體的相村與和諧。象牙佛珠、珊蝴項鍊、象牙圈、金護身盒，右旋海螺等，無不寄託着他們對神靈的祈禱、對現實生活的珍惜和對未來美好的追求。
她說，「幫典——即圍裙，是藏族特有的裝束。在『雪山白蓮』這個舞蹈中，我們選用彩虹的顏色，既色彩絢麗又美觀大方，有一種厚實質樸的天然之趣。頭飾、腰帶、鞋都是寶藍色的，體現出高雅與和諧，同時加強了女性的線條美。」
「長袖似哈達，表示美好的祝福和敬意。藏族人特別喜愛『哈達』，把它看做是最珍貴的禮物。
「哈達」是雪白的織品，一般寬約二、三十釐米、長約一至兩米，用紗或絲綢織成，每有喜慶之事，或遠客來臨，或拜會尊長、或遠行送別，藏族人都要獻哈達以示敬意。
關於該舞蹈的創意，金曼表示，不僅表現了藏族少女的高潔和美麗，表現她們在艱苦環境中堅韌、樂觀的精神。同時體現了人和自然的和諧關係，展現出藏族人民深邃的文化內涵與精神上的美好。其實這種『天人合一』的思維方式都是基於人對神的崇尚與信仰。
她說，「此外，藏族雪蓮生長在高原雪山上，是一樣珍貴的藥材，能救人治病， 所以這個舞蹈也有濟世救人的內涵。」
誰有幸參加這個舞蹈大賽，誰有大福氣！