說起心理不平衡，大凡有思維、會分析、善比較的人差不多都會有的，只不過平時想得不多，如今退下來了，有空閒了，各種苦樂、榮辱、名利、成敗等等也就考慮多了，也攀比多了，這就免不了產生某種不滿足感和不平衡感。譬如，張某能力比我差，爲何職務反在我之上？李某頭腦並不比我靈光，爲何他卻時常發點小財？王某與我同年入伍，業務上也未見大建樹，爲什麼他就能多次立功受獎，還享受「特殊津貼」？要解開這些思想釦子，只依靠別人幫助顯然不夠，「 解鈴還是繫鈴人」嘛，還是自己也掌握一些心理平衡法更爲奏效。其妙法之一就是：學會「堤內損失堤外補」的心理平衡法。
俗話說，比上不足，比下有餘。這裏，「與上比」與「與下比」是一個問題的兩個方面，不可只執一端。據我所知，大凡「心理不平衡」多是「與上比」造成的。如果也經常「與下比」，就不難產生「堤內損失堤外補」的滿足感。小說家契訶夫說過：「爲了不斷地感到幸福，那就需要：（一）善於滿足現狀。（二）很高興地感到：『事情原本可能更糟呢！』」世上任何事情都有兩面性，個人的「損失」亦然。假使你在這個方面受到了損失，那就可能在另一個方面得到補償。正所謂「禍兮福所倚，福兮禍所伏」是也。一位哲人說，命運之神在關閉一扇門的同時也打開了另一扇門。是的，當你感到「堤內損失」了的時候，就不妨看看有沒有「堤外補」的收穫。這種自我心理調整的方法是建立在唯物主義基礎上的，與阿Q的「精神勝利法」不同。其實，當你一下子找不到「堤外補」的根據時，先用這個「精神勝利法」使心理暫且平衡一下也不失爲「無法之法」。
然而，我們也不難看到另一種「堤內損失堤外補」：既然自己在位時沒有撈到好處，那就在即將退下或退下來的時候，改善從惡，決心「把耽誤的一切損失補回來」。這樣的「補」，出於惱羞成怒後的報復心和極端的個人主義，因此，「損失」不僅難於「補」上，還會損害黨和國家利益，弄不好，甚至會走上違法犯罪的道路。君不見有的老幹部，從尋求「心理平衡」開始，無視黨紀國法，從人民利益這個「堤外」尋求個人「堤內」的補償，結果呢，「損失」沒「補」上，還賺來「班房」一坐，實在可悲，可憐！
《解放軍報》11月18日 文/楊玉辰 (http://renminbao.com)